Juste quelques mots...

Il y a quelques années, éprouvée par un évènement d’ordre personnel venu bousculer le cours de mon existence, j’ai ressenti le besoin « d’appuyer sur la touche pause » ...
Il n’était plus que jamais temps pour moi de me poser les bonnes questions, à savoir ; comment j’envisageais le reste de mon existence ? Ai-je fait les bons choix ? Est-ce que finalement la vie que j’avais menée jusqu’alors me correspondait vraiment et contribuait à mon épanouissement ? etc…
J’ai pris conscience que mes réponses à ces questions n’étaient pas si évidentes que cela. Peut-être est-ce parce que je n’étais pas en phase avec moi-même ?

Sur le plan personnel, il m’a semblé évident que pour aller mieux, il fallait que j’effectue un travail sur moi-même. Je me suis intéressée aux différentes méthodes susceptibles de m’aider et de contribuer à mon bien-être et à mon équilibre. Mon intérêt s’est porté plus particulièrement sur la sophrologie pour son approche holistique. En effet, envisager l’être humain dans sa globalité (sous ses différentes dimensions) me semblait être une approche intéressante. Cette méthode, dite psychocorporelle, a éveillé ma curiosité ; Comment un travail sur mon corps pourrait-il m’aider à aller mieux dans mon quotidien ?

Aujourd’hui, je suis différente...de plus en plus libre d’exister pleinement, en étant le plus possible en cohérence avec celle que je suis, avec mes valeurs et avec le monde extérieur.

Ma formation en sophrologie m’a offert la possibilité d’effectuer un travail sur moi-même en expérimentant personnellement cette méthode.

Aujourd’hui, sophrologue certifiée RNCP (niveau de qualification reconnu par l'Etat), j’ai le plaisir d’accompagner celles et ceux qui le souhaitent avec enthousiasme et bienveillance, dans le respect du code de déontologie et de l’éthique de la profession.

Jessica Delaplace Mourillon.